Segurança de Pessoas e Bens
CRIANÇAS E MENORES DESAPARECIDOS: ALGUNS PROCEDIMENTOS A ADOPTAR
A Polícia Judiciária sublinha alguns procedimentos, cujo cumprimento é fundamental para assegurar o início rápido e eficaz de uma investigação de desaparecimento. São os seguintes: 1. As pessoas mais próximas devem estar atentas a alterações de comportamento e quebra de rotinas. 2. A comunicação do desaparecimento às autoridades deve ser feito imediatamente
A Polícia Judiciária sublinha alguns procedimentos, cujo cumprimento é fundamental para assegurar o início rápido e eficaz de uma investigação de desaparecimento. São os seguintes: 1. As pessoas mais próximas devem estar atentas a alterações de comportamento e quebra de rotinas. 2. A comunicação do desaparecimento às autoridades deve ser feito imediatamente[Leia Mais...]
Como Lidar com o Stress
Stress: a ameaça dos novos tempos?
Todos nos queixamos do stress, mas não podemos viver sem ele. Fundamental para a sobrevivência, pode ser positivo ou negativo na perseguição de objectivos. Estar atento aos sintomas do stress negativo pode evitar muitas doenças graves. Nos dias que correm, todos temos consciência generalizada do stress. Não há pessoa ou media que não invoque, justifique, [Leia Mais...]
Vencer a Depressão
Depressão: O que é?
O que é? A depressão é uma perturbação do humor séria e frequente. Ela afecta o modo como uma pessoa se relaciona com o mundo, o modo como pensa, o modo como se percepciona, afectando também o sono e o apetite. Não é um sinal de fraqueza pessoal ou um estado passageiro que o próprio [Leia Mais...]Saude
Depressão
A depressão é uma condição médica definida que afecta 20 por cento da população portuguesa. Aprenda a reconhecê-la. A depressão é a principal causa de incapacidades e a segunda causa de perda de anos de vida saudáveis entre as 107 doenças e problemas de saúde mais relevantes. Os custos pessoais e sociais da doença são [Leia Mais...]
Alimentação Saudável
Os nossos sete empata-dietas
É fatal: decide finalmente acabar com aqueles quilos a mais. Mas de repente, parece haver uma quantidade de gente apostada em desviá-la da ‘virtude dietética’! Como resistir? 1. O namorado novo É o empata-dietas nº1. Todos os homens deviam vir com um aviso ao pescoço: “Cuidado: contador de calorias desactivado”. Até eles entrarem nas nossas [Leia Mais...]Educação
Insucesso Escolar
O insucesso escolar caracteriza-se pela incapacidade de uma criança corresponder aos objectivos da escola em termos escolares. É a partir dos anos sessenta que encontramos as suas primeiras manifestações, quando se começou a exigir que as escolas, por razões económicas e de igualdade, encontrassem formas de garantir o sucesso escolar de todos os seus alunos. [Leia Mais...]
De quem é a culpa?
Como professora e como mãe, sei o quanto é difícil, por vezes, encontrar firmeza para levar os jovens a cumprir determinadas regras. Mas sei também o quanto isso é importante para os nossos filhos aprenderem a ser autónomos e responsáveis. Até onde devem os pais proteger os filhos? Qual é a fronteira entre a protecção, [Leia Mais...]